Yaşlanma belirtileri, doğru beslenme, egzersiz ve yaşam tarzı değişiklikleriyle yavaşlatılabilir. Kolajen üretimini destekleyen besinler, düzenli uyku ve stres yönetimi, cilt sağlığı ve genel zindeliği korumada kritik öneme sahiptir.
Kaynak: https://cumha.com.tr/yaslanmayi-dogal-yollarla-yavaslatmanin-sirlari
Aktif Haberler