Uzmandan Ramazan uyarısı: 'Sahuru atlamak mideyi yorabilir'

Ramazan ayının başlamasıyla birlikte uzmanlar sahurun önemine dikkat çekiyor. Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. İbrahim Koral Önal, uzun süre aç kalmanın mide sorunlarına yol açabileceğini belirterek, sahurda protein ve lif açısından zengin besinlerin tüketilmesi gerektiğini vurguladı. Reflü, gastrit gibi rahatsızlıkları olan bireylerin beslenmelerine ekstra özen göstermesi gerektiğini ifade eden Önal, iftar ve sahurda sağlıklı beslenmenin sindirim sistemi sağlığı için kritik olduğunu söyledi.

Kaynak: https://cumha.com.tr/uzmandan-ramazan-uyarisi-sahuru-atlamak-mideyi-yorabilir

Aktif Haberler